Özgüven Kitabı

Psikoloji alanında uzman yazarlar Matthew McKay ve Patrick Fanning, bu kitapta bilişsel davranışçı tekniklerle özgüveni yeniden inşa etmenin yollarını gösteriyor. Kitap raf kondisyonunda olup, kapağı ve sayfaları "yeni" denilebilecek kadar temizdir. İç eleştirmeninizi susturmak, şefkatli bir iç ses geliştirmek ve sosyal ilişkilerde daha güçlü durabilmek için kanıtlanmış pratik alıştırmalar sunan etkili bir rehber.