Triathlon T-127 Mekik (Ab Roller)

Mekik Çekmenin Faydaları Nelerdir?Göbek yağlarını hızlı bir şekilde eritmek istiyorsanız mekik sizin için doğru bir hamle olacaktır. Ancak göbek yağlarından sadece mekik çekmek kurtulamazsınız, mekik çekmesin yanı sıra spor ve sağlıklı beslenmeye özen göstermelisiniz. Mekik Çekmenin FaydalarıEn çok karın ve göbek bölgesine faydası vardır.Düzenli mekik çeken birinin 3-4 ay içerisinde daha güçlü bir karın kaslarına sahip olması kaçınılmazdır.Göbek ya da karnınız azaldığı için egzersizlerinizi bırakırsanız başladığınız durumdan çok daha kötü bir duruma gelebilirsiniz.Göğüs kısmından pelvis kısmına kadar olan kasları çalıştırır.Kişiyi daha dinç ve daha hareketli yapar.Bel kısmında oluşabilecek hasarları önler.