Kochler Titreşimli Programlı Egzersiz Aleti ve Kondisyon Aleti

10 dakikalık program:

30 dk yoga

100 mekik

100 şınav

1 saat bisiklet

30 dk yüzme

1 saat koşu

ile eşdeğer kalori yakmanıza yardımcı olur.