üstten imuza çekiṣ, ön ayak arka ayak çalıṣtırma, yatay dikey bençpres , sağ sol dambıl pazu , mekik sehpası olarakda kullanılabilir farklı aparatıda vardır 40 kg agırlık ile beraber verilecek çelik plaka agırlık verilmeyecek calismayan hic bir aksani yoktur kullanilmadigi icin tozlu yirtigida yoktur