evde ,salonda kullanılabilir ağırlıklar

4 adet 3 kg plank

5adet 2 kg plank

5 adet 2,5 kg plank

6 adet 1,25 kg plank

2 adet 1kg plank

2 adet 0,5 kg plank

1 adet Z bar

1 adet düz bar