BASKETBOL 1 PROBLEM 0 / Jane Weierbach - Elizabeth Pihillips-Hershey

Dr Jane Weierbach, çocukları, gençleri ve yetişkinleri stresi azaltmak ve sağlığı iyileştirmek için etkili becerilerle donatmaya kendini adamış bir Psikologdur. Kapsamlı eğitimi ve deneyim derinliği, insanların davranışlarını değiştirmelerine, baş etme becerilerini ve ilişkilerini geliştirmelerine ve yaşamlarındaki dengeyi yeniden sağlamalarına yardımcı olmak için klinik olarak kanıtlanmış çeşitli yaklaşımlar sağlar.

Farkındalık temelli stres azaltma, bilişsel-davranışçı psikoterapi ve farkındalık temelli bilişsel terapi konularındaki kişisel uygulamaları ve mesleki eğitimi, araştırmaya dayalı bir kaynak “araç kutusu” sunmaktadır. Bu araçlardan birkaçı sakinleştirici nefesi, düşünceyi yeniden yönlendirmeyi ve şimdiki ana odaklanmayı içerir. Bireylere ve ailelere, zorluklara bilinçli bir şekilde yanıt vermenin ve olumsuz stres alışkanlıklarını ve tepkilerini değiştirmenin pratik ve olumlu yollarını öğrenmeleri konusunda rehberlik eder.

Olağanüstü öğrenme, davranışsal ve duygusal ihtiyaçları olan çocuklar, gençler ve yetişkinler memnuniyetle karşılanmaktadır. Odaklanmayı geliştirmek ve kaygıyı azaltmak isteyen sporcuları bekliyoruz. Yetişkinlere yönelik programlar hakkında daha fazla bilgi edinin. Çocuklar ve gençler için daha fazla bilgi edinin.