Nikelajlı krom ağırlıklar : 4 adet 2.5 kg ve 4 adet 1.25 kg olmak üzere toplam 15 kg + 1 kg plastik içi dolgulu dambıl barı (bar 1 kg den fazla olabilir , mahcup olmamak için minimum ağırlığını yazdım ) toplam 16 kg krom dambıl